CLASE ESPECIAL DEL MES

Masterclass Yin Yoga & Liberación miofascial

SÁBADO 20 NOVIEMBRE (10:30 a 12:00)

*fecha a confirmar los primeros días del mes*

Si eres de las personas que visitan a menudo el kine, o que sufres de tensión en hombros, espalda o piernas a menudo, esta sesión es para ti.

Con Yin Yoga (basado en la medicina china) y liberación miofascial (trabajo de los tejidos profundos utilizando implementos para automasaje), aprenderás técnicas sencillas para aliviar la tensión local y resetear tu sistema nervioso.

Solo necesitas traer una pelota de tenis, golf o similar (dura). Una sesión que marcará un antes y un después en el manejo de tu cuerpo 🙂


FUNCIONAMIENTO:

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