ESPECIAL DEL MES


TALLER

YOGA Y AYURVEDA
Yoga para tus doshas

*cupos limitados*

Imparte: Carolina Baeza

¿Luchas por mantener una práctica de Yoga consistente?
¿Tiene tendencia a esforzarse en el Yoga, incluso hasta el punto de lesionarse?
¿Realmente amas el Yoga, pero hace tiempo que no logras practicarlo?
¿Te cuesta concentrarte y mantener hábitos saludables cotidianos?


Entonces es el momento de aprender a tener una práctica de yoga holística y sostenible para su constitución única para que pueda sentirse como en casa en su cuerpo y mente, disfrutando del ritmo diario a tu favor.

Un taller de 2 horas que te invitará a ampliar tu visión sobre el Yoga integrando el estilo de vida  ayurvédico a tu práctica personal y vida diaria.

Descubrirás:

– Por qué una práctica de yoga que incorpora la sabiduría de Ayurveda mejora tu energía, claridad mental y bienestar general.

– Fundamentos de dosha: cómo los elementos de la naturaleza se combinan para formar vata, pitta y kapha.

– Por qué el desequilibrio de tus doshas tiene un gran impacto en tu capacidad para practicar Yoga de manera segura y constante.

– Alimentación para mejorar estados mentales (considerando las gunas mentales)

– Por qué tu práctica actual de Yoga puede estar agravando los doshas y cómo hacer ajustes simples que los calmen.

– Práctica de Yoga Ayurvédico, saludo al sol y asanas para cada dosha.

Este taller es para ti si: 

Está interesada/o en tener una práctica de yoga sostenible y holística basada en los principios del Ayurveda.

¡Los cupos son limitados!

* No se necesita experiencia previa*

** Esta clase será exclusivamente presencial**

VALOR
$ 25.000
Alumn@s Indriya: $ 20.000


CLASE ESPECIAL

YOGA RESTAURATIVO
espalda, columna, caderas

*cupos limitados*

Imparte: Carolina Baeza

Los maestros del yoga clásico dicen:
“Eres tan joven como flexible es tu espalda”.

La mente, las emociones y el estilo de vida actual, afectan la salud de nuestra espalda.

Según la visión védica (la filosofía que sustenta yoga y Ayurveda) la espalda, columna y caderas, simbolizan la fuerza y la determinación, a tener coraje, resistencia y longevidad.

Desde el punto de vista del Ayurveda, “La medicina tradicional de India”, vata afecta los tejidos nerviosos y conectivos de la columna, mientras que Kapha afecta la estructura de esta propiamente tal.

Este taller tiene mucho de experiencia personal, lidiar con escoliosis desde temprana edad es mi principal motivación para enfocarme en el cuidado de la columna, tener una práctica consciente es fundamental.

Te invitamos a esta clase especialmente enfocada a la restauración de la espalda con Yoga… junt@s vamos a descubrirla y sanarla, desde la consciencia y el amor 💓

YOGA RESTAURATIVO

El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, poniendo como protagonistas de la práctica a la relajación, la respiración y el trabajo con soportes o apoyos (Bloques, cintos, mantas , sillas, bolsters, etc).

Las sesiones de yoga restaurativo son perfectas para lograr un estado de profunda relajación y sirven de complemento a las prácticas de yoga más convencionales. 

¿a quién está dirigida esta clase? A todas aquellas personas sanas que quieran profundizar en la relajación física, mental y emocional. A embarazadas en el tercer trimestre, a personas mayores, a personas que padecen de cansancio o estrés, dolor de espalda, migrañas, insomnio…

¿Cómo es una clase de yoga restaurativo?

  • Por lo general, la clase de yoga restaurativo será tranquila, lenta y suave.
  • Se puede empezar con algo de movimiento para calentar el cuerpo e inducir la relajación.
  • La luz será tenue y nos pueden pedir que nos cubramos los ojos o nos tapemos con una manta.
  • Con cada postura se mostrarán diferentes accesorios para llegar a ella sin esfuerzo. Debemos relajar el cuerpo e intentar frenar el torrente de pensamientos.
  • Es fundamental que en cada postura se tenga el apoyo adecuado, ni más ni menos de lo que se necesita.

* No se necesita experiencia previa*

** Esta clase será exclusivamente presencial**

VALOR
$ 15.000
Alumn@s Indriya: $ 10.000


sobre caro (@omdharmayoga)

Hola! Mi nombre es Caro Baeza, Socióloga y creadora de OmDharma Yoga & Ayurveda y ahora como parte del hermoso proyecto educativo MaaVeda, nací en Chile, he vivido en India por los últimos dos años y tengo una hermosa familia allá.
 
Hace 10 años inicié mi camino del Yoga y de la mano llegó la Medicina Ayurveda que me ayudó en mi propia autosanación, soy emprendedora consciente desde el 2017 trabajando como Instructora de Yoga y Terapeuta de Ayurveda. 
 
India es ahora mi segundo hogar donde he tenido la oportunidad de perfeccionarme junto a la Dra. Renuka Siddhapura de la Clinica Ayurnature Care de Ahmedabad – Gujarat, también con la Dr.a Elsa Varguese en Indian Ayurveda Academy de Kerala, principalmente en autocuidado y bienestar, beauty care, masajes, hábitos, salud emocional y tratamientos.

Actualmente estudio Consultoría Védica en el American Institute of Vedic Studies junto al Dr. David Frawley. 
 
Espero que nos encontremos en este ciclo de Yoga y Ayurveda de Sala Indriya… te invito a recorrer tu propio camino de sanación y bienestar.

NAMASTE



la consciencia absoluta”

– 5 de Noviembre: “La palabra y el sonido en las prácticas tántricas”
En este taller haremos una exploración del rol del lenguaje en las tradiciones tántricas no duales, como nos ata el lenguaje a nuestros niveles de conciencia.
Estudiaremos el concepto de Mātrikā Śakti, y sus enseñanzas tántricas sobre la potencia divina del lenguaje y el mantra, y los cuatro niveles de la palabra.

VALORES
1 workshop: $ 25.000
3 workshop: $ 60.000

Alumn@s Indriya: $ 20.000 c/u y 55.000 por los 3
*SI VIENEN 2, PAGAN VALOR INDRIYA C/U*